運動不足です。

運動会で　リレ－に　走っただけなのに　疲れが　とれません。；；（＞４＜）；；

歳のせい？！



そういえば、お昼まで、撮影係で　ず－っと炎天下の下でした。


でも、この筋肉痛は、やっぱり運動不足・・・



ということで、また　走ろう・・・・っと。


お腹のポッコリも　気になることだし。



それから　目指すは、やっぱり　”ＲＫＫ女子マラソン”。